Еда в СИЗО — это, наверное, самый важный аспект в жизни человека, лишённого свободы. Её количество и, главное, качество сильно влияет не только на заключённого, но и на тех, кто его поддерживает на свободе.
То, чем кормят в СИЗО (следственный изолятор) или ИВС (изолятор временного содержания), как правило, оставляет желать лучшего.
Недаром называют практически каждый ежевечерний ужин «могилой», так как по факту кроме костей от рыбы в этом блюде больше ничего нет. На гарнир подаётся рагу, количество уксуса в котором чуть меньше, чем в самой бутылке, а овощи такого качества, да и года сбора урожая, что трудно угадать, что лежит в тарелке — морковь, картошка или капуста.
Если повезёт, дадут селёдку очень хорошего посола. Если на ночь её оставить промываться в холодной воде, то утром умеренность соли будет практически в норме. Завтраки тоже оставляют желать лучшего.
Обеды, как правило, сносные, но день на день не приходится и бывает, что из всего, что дали за весь день, по-настоящему съедобным является только хлеб да кисель.
Поэтому все те, кто оказался под замком, очень ждут и надеются на помощь родных и близких людей, которые смогут поддержать в трудные моменты жизни, и передать хотя бы немного качественных продуктов.
Ниже будет приведен список продуктов, который позволит находящемуся в СИЗО человеку относительно нормально питаться в течение месяца, так как передачи разрешены не чаще, чем раз в месяц. Стоит помнить, что общий вес передачи, а не только продуктов питания, ограничен тридцатью килограммами, что действительно мало.
Начнём с того, что если для заключённого это первая передача, то в зависимости от времени года для еды у него есть 15-20 килограмм от общего веса передачи, так как остальной вес занимает одежда, средства личной гигиены и прочие несъедобные вещи.
Итак, что стоит включить в продуктовую часть передачи:
- Лапша быстрого приготовления (типа Ролтон или Доширак) — 30 шт. Лапшу вытащить из упаковки, переложить в прозрачные полиэтиленовые пакеты. Без приправ. Их не пропустят. (1600 г).
- Картофельное пюре быстрого приготовления (типа Ролтон или Доширак) 20 шт. Пюре вытащить из упаковки, переложить в прозрачные полиэтиленовые пакеты. Без приправ. Их не пропустят. (1000 г).
- Говядина тушеная (тушенка), 10 банок (4000 г).
- Сайра и/или горбуша консервированная 10 банок (3000 г).
- Сахар-песок 1000 г.
- Конфеты леденцы (без начинки) — 1000 г.
- Чай черный мелколистовой «Лисма» 3*300 г.
- Кофе растворимый типа NESCAFE GOLD 320 г.
- Кетчуп типа Heinz 2*320 г.
- Майонез «Провансаль» — ведерко 900 г.
- Масло подсолнечное 0,5 литра.
- Вегета (приправа) или бульонные кубики 200 г.
- Сухофрукты 1000 г.
- Орехи 1000 г.
- Черный перец молотый 50 г.
Отдельным плюсом в СИЗО считается, если вместе с овощами вы передали хотя бы немного обычной зелени (укроп, петрушка, лук, кинза). Это настоящий праздник живота, а если в передаче ещё и хлеб или лаваш лежит, то радости заключенного не будет предела несколько дней.
Это всё, что получится уместить в первую передачу из продуктов. Очень мало, но этого уже хватит, чтобы прожить месяц более или менее терпимо.
Если у вас осталось место, если вам не нужно передавать много вещей, то оставшийся вес рекомендую дополнить овощами и фруктами. Фрукты подбирайте так, чтобы они смогли пролежать на столе не менее недели, овощи для салата передавайте так, чтобы хранить можно было хотя бы 2-3 дня.
В камерах, как правило, нет холодильника. И если зимой спасает подоконник, то летом все продукты будут быстро портиться, если они не законсервированы. Консервированные продукты лучше покупать с кольцом для открытия, так как в камерах нет открывалок, и открытие банки может превратиться в геройский многочасовой квест.
Также стоит обратить внимание, что сейчас во многих СИЗО страны существуют интернет-магазины, в которых можно заказать продукты питания. Основной ассортимент этих магазинов — пресервы и консервы, чай, кофе, конфеты. Свежих овощей и фруктов, там, как правило, нет. Минус этих магазинов стандартный: высокие цены, основная масса товара невысокого качества, доставка адресату может идти несколько дней.
Отдельно в конце хочу напомнить про сигареты и спички. Даже если ваш близкий человек не подвержен этой вредной привычке, обязательно положите несколько пачек сигарет типа Winston и коробков 10-20 спичек. А если курит, то хотя бы 2 блока и коробков 40.
Во время нахождения в СИЗО человек начинает курить в больших количествах. И этих пару блоков хватит максимум на полторы- две недели. Плюс рядом сидят те, у кого нет сигарет по ряду причин, а в таких местах отказывать соседям в куреве не принято, если оно есть.
Если вдруг повезло, и камере есть холодильник или время года такое, что температура за окном около ноля или ниже, то можно передать и килограмм колбаски, сыра, сала и пару пачек сливочного масла. Конечно, всё зависит от итогового общего веса в 30 килограмм, но если это уже не первая передача, то поднабрать продуктов можно, а каких важнее и лучше — это уже решать вам.
Да, в некоторых СИЗО есть услуга платных обедов, заказывают их через сайт СИЗО. Качество еды там однозначно лучше, чем обычная баланда. Так что, если есть возможность дополнительно заказывать обеды, то стоит это делать. Также лучше всего сразу же купить на сайте СИЗО набор посуды (кружка, миска, одна или две тарелки). Если наборов нет, то вместе с первой передачей нужно положить всё вышеперечисленное, главное помните, что посуда должна быть пластмассовой, а объём миски не должен превышать одного литра.
